こんにちは、看護部マスコットキャラクターHALです🌳

 

今年度も地域の皆様を対象とした院外活動「健康教室」を実施しました。

今回は「認知症とフレイル予防」と「肺炎予防と嚥下体操」の２つのテーマについて、
２名の認定看護師が約20名の参加者の皆様に向けて講義を行いました。
専門的な内容をわかりやすく、かつ楽しく伝えることを大切にしながら、

講義では、椅子に座ったままできる体操や、
家事・テレビ視聴中など日常のちょっとしたすき間に体を動かす習慣についてご紹介しました。
また、感染予防の観点から、正しい手洗い・うがいの方法についても丁寧に解説しています。

さらに、誤嚥予防のために重要な嚥下に関わる筋肉を鍛えるトレーニングとして、嚥下体操をご参加の皆様と一緒に行いました。
舌の動きはイメージしにくいものですが、看護師が手作りした「ドラえもんうちわ」を使って視覚的にわかりやすくお伝えするなど、
参加者の皆様に楽しんでいただける工夫も取り入れました。

 

 

今回の健康教室のように、当院の専門看護師・認定看護師は地域の皆様の健康に寄り添う活動を積極的に行っています。
専門・認定看護師は各分野の専門的知識や技術を、病院だけでなく広く地域社会にも還元することを目指して活動しています。

5月も中旬に入り、まだ梅雨も来ていないのに暑さが続いている様子…

熱中症には注意し、塩分・水分を意識的に補給するようにしましょう〜☀️💦